У критичній ситуації ти не піднімешся до рівня своїх очікувань, а впадеш до рівня своєї підготовки. І якщо тобі треба зробити нудну вправу десять тисяч разів, зроби її сто тисяч. Немає меж для особистої майстерності, професіонали навчаються все життя, марних навичок не буває.
Тренованості людини від простого обивателя можна відрізнити з одного погляду. Постава, хода, впевнена точність і швидкість рухів. Все це звуть - грацією. Небезпечною грацією. Підготовлений боєць звикає до тотального переваги, іноді його це губить. Голодний вовк не завжди перемагає сите собаку, але за інших рівних шансів у нього більше. Вовка ноги годують, тому починаємо бігти. Дальність бігу - питання не відстані, а витривалості. Спочатку біжимо до обіду, а далі подивимося...