Аллен Карр. Легкий спосіб кинути палити
... коли ми куримо цигарку, ми дивимося на неї і намагаємося зрозуміти, навіщо це робимо.
... коли ми куримо цигарку, ми дивимося на неї і намагаємося зрозуміти, навіщо це робимо.
Ми плутаємо відповідальність та стрес. Відповідальність починає супроводжуватися стресом лише тоді, коли ви не відчуваєте у собі достатньо сил, щоб нести її.
Сьогодні багато лікарів пов'язують практично всі види захворювань із курінням, включаючи діабет, рак шийки матки та рак грудей. Мене це не дивує. Тютюнова промисловість багато років використовувала невміння медиків науково довести, що куріння – пряма причина раку легенів.
Статистика з цього питання настільки приголомшує, що не потребує доказів. Ніхто й ніколи не пояснював мені науково, чому, коли б'єш по великому пальці молотком, він так сильно болить. До мене це й так дійшло.
Саме сумніви, а не фізичні муки відвикання породжують проблему.