Перестань себе засуджувати. Натомість почни приймати себе з усіма недоліками, слабкостями, помилками, невдачами. Не вимагай від себе досконалості. Ти вимагаєш неможливого, і на тебе чекає розчарування. Адже ти, зрештою, людина.

Докладніше

Якщо хтось говорить щось, з чим ви глибоко згодні, що глибоко гармонійно вам... ви можете сказати так, але нехай ваше так буде абсолютним; якщо щось усередині вас не хоче говорити«так», краще сказати« ні». Це одна з основ життя: тільки людина, здатна сказати "ні", може сказати "так". Якщо ви не можете сказати "ні", ваше "так" безсиле; воно нічого не означає, у ньому немає сили.

Докладніше