Змінивши ситуацію з тим, хто контролює тебе, ти зможеш змінити її тим, що контролюєш її сам.

… Частина нашого мозку, яка рятувала життя ще нашим первісним предкам, досі застерігає нас від небезпеки. І, незважаючи на те, що ми вже багато століть не слухаємо свого внутрішнього голосу, він досі досить сильний і впливає на наше сприйняття без участі нашого усвідомлення.

Будь-яка ситуація, що вас не влаштовує, — це не привід для переживань, а лише привід для роздумів про причини подій, що відбуваються.

Безвихідних ситуацій взагалі не буває, вірніше, вони лише наслідок людської схильності вважати всякий скрутний випадок безнадійним.

Іноді комусь потрібно зробити перший крок, щоб змінити ситуацію.