Тетяна Володимирівна Чернігівська

Забування, відволікання, перерви та сон не перешкодою для навчання, а допомогою. Якщо хочете щось швидко запам'ятати – потрібно вивчити та заснути. Якийсь час тому це був здогад, зараз це науковий факт. Отримані дані повинні переміститися в довгострокову пам'ять і відбувається це під час сну. Тому вночі перед іспитом потрібно спати.